Tandgnissling
Tandgnissling märks ofta som stel käke eller huvudvärk på morgonen. En bettskena gjord efter dina tänder skyddar tänderna och avlastar käkmusklerna på natten.
- Pris från
- 2 810 kr
- Mjukplastskena, åtgärd 604. Bettskena i hård akrylat kostar 4 900 kr per käke.
Tecken på att du gnisslar
Gnissling och pressning sker oftast i sömnen, så få märker det själva. Ofta är det någon annan som hör det, eller tandläkaren som ser slitaget.
Det som märks är ofta musklerna. Käken är stel på morgonen, eller så värker det i tinningarna. Tänder där emaljen har blivit tunn kan ila.
Pressning, att bita ihop hårt utan att röra käken, är också vanligt. Det hörs inte alls.
- Stel eller öm käke när du vaknar
- Huvudvärk i tinningarna på morgonen
- Knäppningar eller låsningar i käkleden
- Tänder som har blivit kortare eller plattare
- Ilningar av kall dryck
- Sprickor i emaljen eller fyllningar som lossnar
Slitaget på tänderna
Emalj växer inte tillbaka. När tänderna blir kortare ökar belastningen på det som finns kvar.
Under emaljen ligger dentinet, som är mjukare och känsligare. Fyllningar, kronor och fasader utsätts för samma krafter och kan spricka.
Gnissling går inte att mäta direkt. Vi jämför slitaget mellan dina besök och frågar hur käke och muskler känns.
Bettskenan
En bettskena görs efter dina tänder och används när du sover. När du gnisslar är det skenan som slits, och käkmusklerna får ett jämnare underlag att arbeta mot.
Den vanligaste skenan sitter i överkäken och görs i hård akrylat. Vid vissa besvär görs den för underkäken. En mjukplastskena kan vara ett alternativ i vissa fall.
Tandteknikern tillverkar skenan efter avtryck eller digitala skanningar och en registrering av bettet. När du får den slipar vi in den så att kontakterna fördelas jämnt.
- Bettskena i hård akrylat, överkäken4 900 kr
- Bettskena i hård akrylat, underkäken4 900 kr
- Mjukplastskena2 810 kr
Orsaker och uppbyggnad
Skenan påverkar inte orsaken till gnisslingen. Stress, sömnbrist och vissa läkemedel kan bidra, och de behöver ofta hanteras på annat håll.
Är tänderna redan nedslitna behöver de ofta byggas upp, annars slits resten snabbare. Det kan göras med komposit eller kronor, beroende på hur mycket som har gått förlorat.
Har du käkledsbesvär som inte blir bättre med skena kan vi hänvisa dig vidare för en bettfysiologisk bedömning.
Skötsel av skenan
Borsta skenan varje morgon med en mjuk borste och ljummet vatten. Använd lite diskmedel eller mild tvål, eftersom tandkräm repar akrylaten.
Låt skenan torka i luften innan du lägger undan den. Ta med den till dina kontroller, så ser vi hur slitaget utvecklas.
Så går det till
Undersökning av bett och käke
Vi tittar på slitage, käkmuskler och käkled och frågar om huvudvärk och sömn.
Avtryck och bettregistrering
Vi skannar tänderna eller tar avtryck och registrerar hur bettet möts.
Utprovning
Skenan provas och slipas in tills kontakterna fördelas jämnt över tänderna.
Uppföljning
Efter en tid kontrollerar vi att skenan sitter bra och hur besvären har förändrats.
Vanliga frågor
Kan jag sluta gnissla?
Sällan på egen hand, eftersom det oftast sker i sömnen. Skenan skyddar tänderna, och slitage som redan har uppstått kan behandlas. Hos en del avtar besvären med tiden.
Hur snabbt märks skillnad med bettskena?
Många har mindre stel käke på morgonen efter några veckor. Andra behöver längre tid, och några märker ingen tydlig skillnad i musklerna. Skyddet mot slitage har skenan ändå. Vi följer upp och justerar vid behov.
Är det svårt att sova med skena?
De första nätterna känns den ofta i vägen, och det är vanligt med mer saliv i början. De flesta vänjer sig inom en till två veckor. Känns den fortfarande fel efter det, hör av dig så justerar vi den.
Kan jag köpa en färdig skena?
Skenor som formas hemma i varmt vatten täcker inte bettet lika exakt och kan i vissa fall flytta tänder eller belasta käkleden ojämnt. En skena från tandtekniker görs efter dina tänder och slipas in mot ditt bett.
Hur länge håller en bettskena?
Några år är vanligt. Pressar du hårt kan den slitas ut snabbare. Vi ser över skenan vid dina undersökningar.
Kan huvudvärken bero på tänderna?
Huvudvärk på morgonen är vanligt vid nattlig pressning, eftersom tuggmusklerna arbetar i timmar. Huvudvärk kan också ha många andra orsaker. Vi bedömer käke och muskler, och är bilden oklar hänvisar vi till läkare.